病情分析：你好，高血压在治疗过程中一定要伴有饮食的调节，要以低盐、低脂肪的饮食为主，控制食量和总热量。意见建议：要用药物控制血压，这样可以平稳降压、持续治疗。常用的高血压药物是一些利尿剂类的药物，例如氢氯噻嗪。在高血压时，一定要确保足够的休息，我们适当的劳逸结合是最合适的，这样自己的体力也得到了锻炼。