高血压的降压方式是在医生的指导下单独或联合使用降压药物积极治疗，在治疗期间需要避免自行更改药物的剂量，避免自行停药，常见的降压药物有利尿药、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。平时还需要注意饮食的控制，此时需要以低脂低盐的饮食为主，每天盐分的摄入需要控制在6克以内。平时需要适当的运动锻炼，注意体重的控制，有助于降压。