高血压首先需要在日常饮食上进行调整，饮食尽量以低盐低脂为主，尽量避免高油脂高脂肪辛辣类的食物，禁忌烟酒，尽量保持心情愉悦开朗，同时在医生的建议下可以服用一些活血化瘀类药物，并结合降压药控制血压，在服药期间不能擅自停药，停药可能会导致血压再次升高和出现一些其它的症状，比如心血管痉挛，从而导致心肌梗塞或脑血管意外等，按时去医院进行复查。