高血压的防治有两个主要方面，一个是非药物治疗，其中包括低盐，控制体重，增加运动，戒烟限酒，保证充足夜间睡眠。另一方面是药物治疗，第一要坚持用药必须采用长效药，两种以上的药物联合；第三，检查有无伴随着糖尿病或肾功能不全，如有请到相关专科治疗。