骨质增生是人体骨骼停止发育后出现的退变现象，一般是不会引起身体的疼痛不适的。如果患有骨质增生这种疾病，那么患者平时应该多注意休息，避免疲劳，熬夜。不要过度劳累，以免加重骨质增生。可以在医生的指导下，应用一些活血化瘀和消炎的止疼药物进行治疗，同时适量的补钙就可以，不要刻意去补，关键还是需要患者自己适当的进行功能锻炼。增强体质，提高免疫力。