骨质增生的患者是可以游泳的。游泳属于比较健康的体育锻炼，而且时无负重下的功能锻炼。在游泳时，颈椎以及腰椎、膝关节等部位会因为游泳得到了锻炼，而且也没有增加关节的负重，比较适用骨质增生患者的恢复。但是在游泳的过程中，需要注意水温不要过低，会容易使关节受凉，导致发生骨质增生的关节出现疼痛等不适症状，严重者会导致关节积液的发生。平时除了锻炼身体外，在饮食上需要多吃含有蛋白质以及钙质的食物，适当的晒太阳，促进钙吸收。