问题分析：你好，这个腰椎的骨质增生，一般来说属于身体的退行性改变的，这种情况可以局部按摩热敷，另外就是吃些氨基葡萄糖胶囊意见建议：当然如果疼痛较为明显，那么可以考虑吃些美洛昔康片等药物治疗，还有就是避免反复的弯腰，腰部负重等为宜。