指导意见：你这叫勃起不坚，或者叫坚而不久，这是典型的阳虚的表现，是由于您长期手淫导致的，因此造成了肾精亏损，到真正性生活的时候出现这样的现象，从目前开始必须戒除手淫，可以到中医科，让大夫给您开的中药调理一下，近期，尽量减少性生活的次数，控制一下，完全恢复以后，再有性生活