手淫太过频繁，会对肾造成太大的压力，使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。可以到正规的三甲医院进行相关的检查，戒除手淫习惯，平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。