问题分析：您好，痘痘就是粉刺，这多是由于自身内分泌失调，油脂分泌旺盛，环境等因素导致的意见建议：您的这种情况，我建议您首先要养成良好的护肤习惯，注意保持皮肤清洁干燥，其次要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要挤压，祝您健康