病情分析:您好，您的情况确实是由于长期手淫导致的肾阳虚，一定要积极综合调理，达到彻底治愈的目的。指导意见:建议吃六味地黄丸+金匮肾气丸阴阳双补，达到阴阳平衡的作用。采取刮痧疗法+足部按摩等传统中医调理。彻底戒除手淫的不良习惯，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，加强营养，合理饮食，多吃牛奶等富含高蛋白和钙的食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，不要吸烟饮酒。