长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。