长痘痘的情况应该是内分泌失调引起的，和饮食辛辣刺激或者熬夜是有关系的你平时不要吃辛辣的，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；痤疮需多吃富含维生素A类的食物；不要熬夜，可以吃丹参酮胶囊治疗，可以外用克痤隐酮凝胶