酒精肝还有点脂肪肝，如果不伴有转氨酶明显升高，可以通过调节日常饮食习惯以及运动，可改善症状。患者日常饮食需清淡，戒烟戒酒，严格控制进食量，减少摄入高脂高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时需增加体育锻炼，如打太极拳、游泳、跑步、仰卧起坐、俯卧撑、打羽毛球等运动，需长期坚持。其次，日常生活中需注意休息，保持睡眠充足，避免熬夜，患者还需定期就医进行复查。