指导意见：抑郁症主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退或愉快感丧失、精力下降、悲观绝望、怕见人，怕说话，失眠等。治疗除了予以抗抑郁剂口服以外，平时多注意自我调节，以积极乐观的态度面对生活，不要纠结于琐碎的事情，坦然面对挫折和压力，平时可以多参加一些集体活动，多与外界接触，心情应该会逐渐好转的。