如果宝宝出现中暑，要脱离高温地带，转移到阴凉通风处休息或静卧。让宝宝平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，注意多喝凉盐水、清凉含盐饮料。如果出现高热，可用退热药，也可用物理降温如酒精擦浴，冰块冰敷等。可以在太阳穴及人中涂抹百草油，可以有效缓解中暑引起的恶心头晕感。