软疣留下的黑疙瘩多数是可以下去的。其主要是由于局部疣体缺血坏死，皮肤色素沉着导致的。一般在两到三周左右即可自行消退。平时在生活中尽量不要刺激黑色的疙瘩，饮食上尽量以清淡的食物为主，局部也可以涂抹维生素E乳或者是芦荟胶，缓解色素沉着的症状。饮食上也需要多吃维生素含量高的水果和蔬菜，比如西红柿、西兰花、猕猴桃、胡萝卜、橙子、橘子等。定期去医院进行复查，预防疾病复发。