你好，这种情况一般考虑为阴虚，阴虚的人一般会出现低热、手心足热、口燥咽干、头晕耳鸣，失眠多梦等，平时可多吃一点滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、木耳、银耳、豆腐、山药、乌贼、甲鱼等，平时避免吃辛辣、油腻等食物，保持心态稳定。