您的这个情况可能是过敏性皮炎，不要感觉到瘙痒刺痛的时候就抓和挠。不要抓破皮肤，建议您口服赛庚啶片，维生素c片，西咪替丁片，氯雷他定片，外用肤乐霜，曲咪新软膏，清淡饮食，禁忌腥辣刺激的食物。还可以用地米膏外用，补充一些葡萄糖酸钙。不要使用肥皂，也不要用热水冲洗皮肤，衣服要穿宽松舒适的，不要穿紧身，会磨人的衣服。蒜、大葱也不要吃，清淡饮食，保证充足的睡眠。