有肾阴虚的症状。食补是很好的办法,如用桑葚子、枸杞煮粥,有不错的效果。 阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃，平时可以用枸杞泡茶喝。