问题分析：根据你描述的情况，这个情况是体位性低血压的情况，是因为你突然起立，回心血量不足，造成心输出量不足，脑供血不足的情况意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，合理饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食，合理营养等。