您好，这种情况多是由于长期营养不良导致的气血不足、血压过低的表现。可以吃点补气养血，养阴生津的中药或中成药调理一下身体。平时加强营养，多补充维生素和蛋白质，每天散散步，多做有氧运动，避免剧烈运动，忌食生冷辛辣油腻食物，避免过度劳累，养成良好生活习惯。