问题分析：您好！根据您的描述，中医说是肾气虚，临床多有气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄等症状，可以服用金匮肾气丸、补中益气丸和归脾丸等中成药治疗的。意见建议：平时多食益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等；忌过度劳累，精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷；祝您身体健康！