问题分析：你好，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。意见建议：您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。 也可服用中成药附子理中丸调理。