血压高主要低盐饮食。同时注意血糖血脂水平，可以的,我们平素吃的馒头就是淀粉,高血压病人主要低盐饮食，针对本次问诊,医生更新了总结建议:高血压一定低盐饮食,建议每日食盐6g以下,多运动,控制体重,监测血压，糖尿病病人尽量低糖低脂饮食。比如说甜食尽量不要吃,多吃一些蔬菜。