最好不要挤压,坚持用温水洗脸，你用着啥药没有，给你以下建议:1。控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。2。外涂药:试试用硫磺皂或竹盐香皂洗脸。炎症、脓头:白天外涂夫西地酸软膏或维A酸软膏。白头粉刺黑头粉刺痘印处:晚上外涂阿达帕林凝胶或芦荟胶,果酸凝胶乳液。炎症明显局部发红的话需配合口服盐酸米诺胶囊或者罗红霉素。3。青春痘暂时不容易除根,过了青春期年龄段就好了，恩,一般痘痘成熟了就会出现白白的东西。