你这个情况考虑是膑骨软化症，因为这个病主要是在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼的时候疼痛更为厉害。但是，随着病情的发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因为髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。