指导意见：你好！根据你叙述的情况，应该是外伤造成的，如果拍片子骨头没问题，应该是肌肉损伤。一般外伤以后的近两三天疼痛是逐渐加重的，慢慢就会减轻，如果疼痛严重可以口服点活血化瘀止痛的药物，就不可以用止痛的膏药如通立康贴。