你好，平时注意饮食，避免食物过咸，多吃些蔬菜和水果，如淡菜、葵瓜子、芝麻、海参、海带，海蜇等，烹调菜时最好选用植物油，如菜籽油、豆油、葵花籽油、花生油等。
2026年09月27日
你好，平时注意饮食，避免食物过咸，多吃些蔬菜和水果，如淡菜、葵瓜子、芝麻、海参、海带，海蜇等，烹调菜时最好选用植物油，如菜籽油、豆油、葵花籽油、花生油等。
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