问题分析：你好，这个是一个正常生理现象，肌肉过于运动后，乳酸降解不足，造成酸痛。意见建议：建议注意休息，可以做些热水浴，按摩等，一般三四天后就可以慢慢的缓解消失了。
2026年09月27日
问题分析：你好，这个是一个正常生理现象，肌肉过于运动后，乳酸降解不足，造成酸痛。意见建议：建议注意休息，可以做些热水浴，按摩等，一般三四天后就可以慢慢的缓解消失了。
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