舌苔发白且厚重主要考虑是脾胃虚弱，代谢异常，肠胃功能出现紊乱，体内积食过多引起的消化不良等因素导致上述症状。其次，体内湿气较重，平时好食凉性的食物，也会影响到机体正常的新陈代谢出现舌苔发白的症状，可以在医生指导下适当的服用健脾胃的药物进行调理改善，比如人参健脾丸，或者服用排除体内湿气的药物。另外，平时注意养成良好的作息习惯和饮食习惯，规律三餐，饮食宜清淡易消化，多吃一些健脾开胃的食物比如山药，山楂等。