口臭的发生跟你舌苔厚有一定的关系，首先要注意自己的口腔卫生，清洁口腔的时候还要注意舌苔的清洁，必要的时候可以去医院通过舌刮匙来清洁舌面，养成进食后漱口的习惯。平时还可以选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。也可以适当的嚼点口香糖、咀嚼富含纤维的食物等，都有利于减轻口臭。在日常的饮食上要多吃富含维生素的蔬菜水果，避免吃过多的肥厚腻味的食物。