自然流产一个星期后腹痛是不正常的。流产后的腹痛可能是因为子宫收缩引起，出现强烈收缩，从而引起血管缺血、组织缺氧或神经纤维受压，则会出现腹痛。而且流产后一个月左右才恢复月经，痛经严重可能是腺肌症或者是内膜异位症导致的，所以不是正常现象。患者应注意观察阴道出血情况，定期复查，注意个人卫生，预防感染。饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。