你好，自然回奶一般要胀痛5-7天，胀痛厉害的时候可以适当挤出些乳汁，另外要注意多热敷和按摩。平时注意减少喝汤的次数，可以吃些炒麦芽熬水利于回奶，乳房内的乳汁不要挤空了，以防继续泌乳延长回奶的时间。
2026年09月28日
你好，自然回奶一般要胀痛5-7天，胀痛厉害的时候可以适当挤出些乳汁，另外要注意多热敷和按摩。平时注意减少喝汤的次数，可以吃些炒麦芽熬水利于回奶，乳房内的乳汁不要挤空了，以防继续泌乳延长回奶的时间。
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