您的情况考虑有抑郁倾向，抑郁症患者通常会有情绪不稳定、喜欢独处、情绪低落、注意力障碍等症状，从您的症状分析不排除存在抑郁症的可能性。但是也可能是与近期的压力较大、精神紧张等因素有关。建议患者去医院精神科进行进一步的检查，如果是抑郁症，可以遵医嘱使用抗抑郁的药物治疗，也可结合心理疗法改善病情。患者平时应该多进行户外运动，保持良好的心情，避免一个人独处。