因为你需干活工作,所以尽量少久站久坐弯腰负重,避免弯腰搬抬重物,注意腰部保暖不受凉,睡硬板床,经常用热水袋热敷热敷腰部。
2026年10月01日
因为你需干活工作,所以尽量少久站久坐弯腰负重,避免弯腰搬抬重物,注意腰部保暖不受凉,睡硬板床,经常用热水袋热敷热敷腰部。
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