骨质增生是比较常见的现象，是和体内的钙丢失，导致沉积在关节面导致的，容易引起疼痛等症状的，反复发作的，一旦形成的话，是不可逆性的，如果疼痛明显的话，是可以吃点止痛，活血的药物，缓解症状的，没有特效的办法，必要时可以考虑小针刀治疗的，不要受凉和剧烈的活动