病情分析：您好，痘痘是由于毛孔内的油脂没有及时排出，引起的毛囊内细菌感染所致。因此，洁面和控制油脂分泌是很重要的。指导意见：建议您少吃油腻的刺激的食物，多吃果蔬；每天早晚用温水洁面，这样能保证毛孔打开，然后用洗面奶洗脸，用洗面奶能保证油脂洗出。保持足够睡眠，多喝水，保持大便通畅。这样调理一段时间痘痘会好转的。