您好，雀斑多是遗传性显性色素沉着斑点，首先您要注意防晒否则会加重，雀斑目前最安全有效的方法是激光治疗,一般一到两次就可以治愈,效果非常显著，没有副作用不会留疤痕，另外平时多吃一些富含维生素C的食物淡化如：猕猴桃、橙子等