病情分析：你好，痘痘这个原因比较多，饮食过于辛辣，生活不规律，熬夜，另外就是内分泌失调雄激素过多等指导意见：这个自己首先是注意饮食不要辛辣刺激，多吃蔬菜和水果，然后就是生活规律，如果效果不明显痘痘很多，及时去皮肤科看看