可以外涂维生素e。平时注意防晒不要吃辛辣刺激食物，青春期雄激素分泌旺盛,辛辣刺激饮食,饮酒,都能刺激毛囊皮脂腺口扩大。甜食、油腻食物会增加皮脂分泌。内分泌紊乱,如:精神情绪不好,休息不好,也会加重痤疮。不熬夜,大便通畅,多食疏菜水果，一般大药房都有的，不贵的,一般一二十块钱。