指导意见：关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸。烧烤的食物。甜食和腥辣的也尽量不要吃。要保持充足的睡眠！ 坚持每天排便。便秘是痘痘的重要致因。毒素需要及时排除。用绿豆水洗脸。可以消炎。对去痘痘很有效果。也可以睡前用绿豆泥敷脸。