病情分析：你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，或者说是身体缺乏某种元素而导致的指导意见：建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，可以去医院化验一下微量元素，然后及时的进行补充