经常性的脚后跟疼痛的话，跟腱炎、骨刺等可能性比较大。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解，也可以利用温水泡脚缓解。