指导意见：你好，根据你所说的情况，脖子肩膀疼痛，考虑有可能是颈椎炎，你可以去拍一张颈椎片再确准一下！平时，注意避免久坐引起颈椎症状加重了！头痛，严重的话，建议去做一个脑ct检查一下！平时要注意定期检查血压，避免血压升高引起头痛加重