指导意见：头晕和颈部不适可能是颈椎病引起的，最好还是去医院骨科检查看看，如果是确诊颈椎病引起，比较轻的主要是推荐保守治疗，不要长时间低头或者仰头，局部可以理疗按摩针灸治疗。外用药膏口服中药舒筋活血治疗，慢慢功能锻炼。