1。摄取大量液体,一天最好能排出约1。14公升的尿液。

2。控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。

3。胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

4。勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶。

5。服用镁及维他命B6,可减少90％的复发率。

6。吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括：胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。

7。保持活力,以免钙质沉积在血液中。

8。减少蛋白质的摄取量,包括肉类,干酪,鱼和鸡。

9。减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。

10。限制维他命C的用量,特别是草酸钙的结石患者。

11。勿服用过多维他命D。

12。感到任何强烈疼痛或尿液带血,请尽速就医。