肚子腰部疼痛考虑是由于着凉引起，也可能是由于要来月经了引起的，患者可使用热水袋进行热敷，多喝温水，可有效缓解症状；其次，也不排除是附件炎、肾结石、阑尾炎等疾病引起的，症状严重者，建议患者及时就医进行检查，需明确病因，对症治疗，不可私自服药，不可耽误病情；注意休息，避免过度劳累，饮食需清淡，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。