肚子疼痛经，想要止痛，可以使用热水袋热敷局部，促进腹部的血液循环，可缓解痛经的症状，同时饮用生姜水、红糖水，增加止痛的效果。如果痛经比较严重，可服用止痛药物治疗，比如布洛芬、乙酰氨基酚等。另外，平时要保持饮食的清淡，不要进食辛辣、刺激和生冷的食物，防止加重痛经的症状，同时要保持良好的心态，情绪上不要过于焦虑和紧张，避免影响止痛。必要时到正规的医院检查治疗。