你这种情况不一定是阑尾炎，阑尾位于我们身体右下腹，发作时全天都会疼痛而不是只有晚上。右侧腹痛考虑也可能是胆囊炎或胆囊结石引起的。建议你最好去消化内科就诊检查下B超明确具体疼痛原因对症及时治疗。如果是阑尾炎引起的剧烈疼痛需及时进行手术治疗。平时饮食以清淡为主，少油少盐，避免辛辣刺激，多吃富含维生素与膳食纤维的食物，晚餐不宜吃的过饱。保持适当体育锻炼加强自身抵抗力。